Псиллиум шелуха семян подорожника на 88% состоит из растворимой клетчатки. Он образовывает гелеобразную массу, которая обволакивает слизистую ЖКТ, что помогает защитить ее от раздражения. Благодаря своим свойствам, этот продукт способен вытягивать токсичные вещества из организма. При регулярном употреблении псиллиума шелухи можно достичь снижения аппетита и похудения, а также снижения уровня холестерина и сахара в крови. Благодаря нормализации стула при запорах и диарее, организм избавляется от токсинов. Помимо этого, шелуха псиллиума способствует улучшению обменных процессов в организме и рекомендована при геморрое. Еще одним преимуществом псиллиума является его использование в низкоуглеводной и безглютеновой выпечке.