3. Ромашка - Ромашковый чай – натуральный продукт, ароматный, приятный на вкус. Его пьют теплым, но не горячим. Ромашка обладает сильным успокаивающим свойством, благотворно влияет на нервную систему, помогает бороться с бессонницей.