L-триптофан -это аминокислота, из которой днем образуется серотонин, дающий ощущение хорошего настроения, а ночью – серотонин, обеспечивающий хорошее качество сна.
Не вызывает привыкания и заторможенности действий. 5-HTP (5-гидрокситриптофан) – аминокислота растительного происхождения, извлеченная из экстракта гриффонии, которая участвует в синтезе серотонина – ключевого нейромедиатора, связанного с настроением, счастьем, позитивным настроем, качеством сна.
Магний и В6 снижают возбуждение в нервных клетках, улучшают эмоциональное состояние. Это успокоительное средство снижает утомляемость и нервное напряжение, повышает работоспособность.